Es gibt viele Möglichkeiten, die F.M. ALexander-Technik anzuwenden. Statt Einzelstunden oder Gruppenunterricht zu nehmen, bis Sie die Methode selbst beherrschen, können Sie die Methode in den eigenen vier Wänden erproben. Gerade hier ist es besonders schwer, ungünstige Muster zu verändern, da das Interieur geradezu dazu auffordert, immer dieselben Tätigkeiten auf stets dieselbe Art und Weise zu tun.
Kategorie: F.M. Alexander-Technik
Zeichenwerkstatt – Malwerkstatt
Zeichnen beginnt mit dem Sehen. Es kommt darauf an, zu zeichnen was wir sehen – und nicht unsere Vorstellung von den Dingen, die wir sehen. Mit unseren Überzeugungen darüber, wie die Dinge sind, greifen wir in unsere authentische Wahrnehmung ein … Weiterlesen
stop – direct … do
Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst. (F. M. Alexander) Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung, momentan der dramatische Umbruch, das Chaos. Um die äußere Realität und ihren rasanten Wandel geht es auf … Weiterlesen
F.M. Alexander-Technik – Stimmen der SchülerInnen und ProbandInnen
In den Jahren 2011/2012 habe ich eine Studie zur Wirkunsgweise der Alexander-Technik durchgeführt. Wenn Sie die Alexander-Technik nicht kennen, so hören sie die Stimmen meiner SchülerInnen oder ProbandInnen nach 10 oder 20 Lektionen.
Schutz kommt von innen
Die F.M. Alexander-Technik beschreibt und realisiert die Fähigkeit des Menschen, die in ihm selbst liegenden Mittel für seine Existenz und Gesundheit bis zur Selbstentfaltung zu erkennen und einzusetzen.